dupa dupa

[...] No a dzisiaj to już jest masakra i przesada. idę przez miasto i się wszyscy gapią bo nie dość że przerośnięty to leci ze mnie jakbym się wodą polewał z butelki-plama na plecach plama na klacie-wyjdę z auta to dupa i nogi mokre jak ...j Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-07-29 17:34:54 Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-07-29 17:37:04

łoo widze ze nie tylko ja mam taki prblem, gdziekolwiek nie przyjde to 1 rzecz co robie to sie rozbieram i cały mokry :/ a jak mam jazdy na prawko i wychodze to masakra cała dupa i plecy mokre ale ostatnio to modne sa takie "wytarte" spodnie to se moze ludzie mysla ze ja mam wlasnie takie :P

pot na czole wytrzymam pod pachami na plecach klacie brzuchu tez ale nie ****a ze dupa mokra cala !!! to jest przesada wyglodam jakbym sie zesral hehehe

Dzieki Koniu :P Powiedzcie mi co zmienic w diecie? Wiecej bialka do kazdego posilku dorzucic? Nie chce zrobic tego co w tamtym roku.. czyli schudlem 7kg ;d i DUZO spadlem...... :/ Chcialbym zeby jednak te miesnie zostaly ;p nie spadly ;] i zdaje sobie z tego sprawe ze bez diety bedzie dupa ;p

[...] glowe nie masz tez maszyny? co do trica ok nie masz poreczy ale to nic nie przeszkadza! wez lawke i krzeslo nogi poloz na krzesle rece oprzyj o lawke wąsko i opuszczaj sie dupa do dolu tricami to jest alternatywa poreczy. Co do czachołamaczy nie ma sie co bac technika przyjdzie z czasem! jak masz lawke skonsa w dol to poloż sie na niej wez [...]

[...] to robienie brzucha zaden problem byl, nie miale kratki ale byl plaski, w teraz w sumie nie pamietam kiedy go robilem i dlatego sie tak zapuscilem z nim , a klatka , hehe ... najwiecej uwagi jej poswiecam, najdokladiej wszystko robie, i dupa ... :/ zabardzo sie staram chyba , plecom jakos nigdy tak uwagi nie poswiecalem, i wyszly jako tako

[...] moze sie skrzywiłeś, moze za słaba rozgrzewka. Właśnie apropo przysiadow, mowia ze jest kontuzjogenny, albo ze robienie pelnych przysiadow jest kontuzyjne i rosnie dupa od tego. I tak samo w tym przypadku rozni ludzie rozne mają zdania na ten temat i roznie robią. Więc nawiązując do wyciskania na barki mozna uszkodzic robiąc je do uszu [...]

[...] Bo to człowiek walczy, a człowiek to dość zawodny i niedoskonały element - choć czasem zdarzają się naprawdę wybitne jednostki ... " No mozna trenowac w Tajlandii, ale jak komus sie wlaczy panika, trema i psychiczna blokada to dupa blada i zadne Muay Thai nie pomoze, zreszta to tyczy sie wszystkich praktykow jakiejkolwiek metody walki.

U mnie Panowie wzdęcia utrzymują się już od 1,5 roku odkąd zacząłem trzymać michę , dawniej problemów nie miałem z tym . Czasem jest lepiej czasem gorzej ale utrzymują się codziennie , dodawałem więcej warzyw , dodawałem błonnik , piłem więcej wody , i dupa jak było tak jest .

[...] takie uczucie balona pod brzuchem jak bym tam miał jelito spuchnięte jak przyciskam to wyczuwam że tam jest powietrze , np wczoraj specjalnie nic nie zjadłem na noc i tak dupa , obudziłem się i była pompa , teraz siedzę w pracy i muszę mieć luzne spodnie bo czuję że tam coś napiera i troszkę piecze . Oczywiście lekarz mi mówi że sobie wmawiam [...]

Ziomek0 napisał już wszystko. Ja dodam od siebie, że nie masz co kozaczyć i robić więcej w seriach bo stagnacja cię wcześniej dopadnie i dupa będzie :)

musisz dużo katować bo od razu nie wyćwiczysz równowagi i ręce muszą być wyprostowane i dupa do tyłu , staraj się jechać dość szybko to łatwiej będzie kontrolować rower . Co do bunnyhopa to musisz poderwać koło do góry (w zależności jak chcesz wysoko skoczyć to musisz wyżej podnieść) potem podskakujesz tylnym kołem i pchasz kiere do przodu i [...]

No ale pytalem czy miedzy seriami moge ? ;p a co do siadow bo podszedl do mnie jeden koles na silowni i powiedzial ze jesli bede robil do ziemi to mi bedzie rosla dupa a po 2 to niezdrowe dla kolan wiec troche sie zamieszalem teraz

Szkoda tylko ze ten shit ma pewenie wiecej wspolnego ze s.. niz z malayem. Ciekawe czemu dupa po nim boli i ze akurat do B trafil...

e tam dupa cza sie odtłuścić porządnie, pozatym dolne okolice brzucha to masakra --->

P4trick znam chłopaków co przygode z siłownia (na powazniej tj. + dieta, suple i brak opier*alania) zaczynali własnie od cyklu z meta i ładnie porosli, jednak od pierwszego tabsa dieta scisla + suple, i jak pisałem cwiczenia na powaznie Jednak wiekszosc sezonowych meto-podjadaczy to osoby "rosnace" (a raczej puchace ) w trakcie cyklu, a [...]

tnie się neptyk ale dupa

[...] na zewnatrz i niewiedzialem co bedzie dalej czy jakies solowy poleca czy co,ale pamietam jedno STRACH.Nogi mialem jak z waty,rece mi sie trzesly,mysle sobie ale ja jestem dupa przeciez cwicze SW juz trochu czasu(wtedy okolo 2lat)a balem sie jak niewiem co. Naszczescie na zawnatzr sie uspokolilo i nikt sie nie naparzal. Polecam wam ten link: [...]

Ja sparowalem w klubie boxerskim z dziewczyną, lat 16 waga 48. fajna dupa swoją drogą. Sparing oczywiscie na zasadzie żartów z racji roznicy wagi 60kg . Ciosy ktore nawet dochodziły to byly raczej pieszczoty niz próba nokautu , ale jedno musze przyznac, takiej szybkosci i pracy nóg miec nie bede nigdy. Trzy ciosy w sekunde potrafiła wyprowadzic. [...]

A ja nadal bezskutecznie staram sie o pozwolenie o bron. I ciagle dupa. Niedlugo mnie chyba zaaresztują za ciągłe skladanie wniosków. Zdobęde i koniec.